training āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāđāļāļāļąāļŠāļāļīāđāļĻāļĐ: āļāļģāđāļĄāļāļķāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļĄāļāļąāļ?
trainingāđāļāļĄāļāļāļąāļāļĒāļāļāļāļīāļĒāļĄ āđāļāļāļąāļŠāđāļŦāļāđ āļāļāļĨāļāļāđāļĨāđāļāļāļĢāļĩ āđāļāļĄāļāļąāļ āļāļēāļŠāļīāđāļāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļāļāļĨāļāļāđāļĨāđāļāļāļĢāļĩāđāļĨāļ°āļĨāļļāđāļāđāļāļāđāļ āđāļāđāļāļāļāļāđāļāļāļāđāļēāļĒ āļāļēāļŠāļīāđāļ āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āđāļŦāđāļāļāļĩāļāļĩāđāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļ
training āđāļāļĄāļāļāļąāļāļĒāļāļāļāļīāļĒāļĄ āđāļāļāļąāļŠāđāļŦāļāđ āļāļēāļŠāļīāđāļāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļ āđāļāļĄāļāļąāļ āļŠāļĨāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđ āļāļāļĨāļāļāđāļĨāđāļāļāļĢāļĩāđāļĨāļ°āļĨāļļāđāļāđāļāļāđāļ āđāļĨāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāļāļāļĢāļīāļ āļāļēāļŠāļīāđāļ āđāļāđāļāļāļāļāđāļāļāļāđāļēāļĒ āđāļŦāđāļāļāļĩāļāļĩāđāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļēāļŠāļīāđāļāđāļāļīāļāļāļĢāļīāļ āđāļāļĄāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļĒāļĄāļŠāļđāļāļŠāļļāļ āļāļĢāđāļāļĄ āđāļāļāļąāļŠāļāļīāđāļĻāļĐ āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļĨāļļāđāļ āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđ āđāļāđāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļ āđāļĨāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāļāļāļĢāļīāļ āđāļĨāļ°āļŠāļāļļāļāļāļąāļ āđāļāļāļąāļŠāļāļĢāļĩ āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļĄāļāļĩāđ